Igår var jag och tränade men jag glömde att blogga som vanligt men jag hade så mkt att göra när jag kom hem.
Resultat:
6,4 kilometer
55 minuter
700 kalorier
Ja, det kanske ser ut som vanligt tänker ni?
Men du gott folk ska ni få höra vad jag gjorde igår.
Jag sprang 2 kilometer!!
Ja, ni läste rätt, 2 kilometer utan avbrott, utan flåsande, utan gnäll och utan att få hjärtinfarkt.
Jag sprang helt kekymmersfritt 2 kilometer.
Jag har aldrig gjort det. Inte ens som barn orkade jag springa 2 kilometer utan att stanna.
Jag är såå nöjd.
Det är väl ett bevis om nåt att man gjort något bra för kroppen?
Jag har fått en förbättrad kondition...eller ja, innan hade jag ingen alls. Nu har jag i alla fall en.
Idag ska jag inte träna dock för Rikard kommer hem väldigt sent ikväll och gymmet stänger 19:30.
PUSS
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar