Länge sen men jag gjorde det

Idag drog jag till Friskis så fort dom hade öppnat.

Bestämde mig redan efter ett par minuter på löpbandet att jag skulle cykla lite idag.

Resultat på löpband:

10 minuter
1 kilometer
118 kalorier

Tor detta som uppvärmning och därför blev det inte mer än så.

Resultat cykling:

50 minuter
20 kilometer
400 kalorier.

Jag fick sådan huvudvärk att jag mådde lite illa.
Vätskebrist och för mycket kaffe gissar jag på.
Jag ska nog inte väga mig denna helgen för jag har mens och jag då samlar jag på mig massor med vätska.
Nästa vecka får det bli istället.

HEIPPA