Herrejävlar!!

Idag åkte jag till gymmet själv.
Jag var faktiskt jävligt taggad och det blev jag varse om ganska snart.
Jag bestämde mig för att testa det här med incline (uppförsbacke) ordentligt.
Jag blippade igång maskinen och gick i en timme.
När jag var klar så grät jag nästan av lycka.

Resultat.

62 minuter
Incline/uppförsbacke: Ca 9,0 hela tiden.
Avstånd: 6,4 kilometer
Kalorier: 820

Fattar ni, 820 kalorier!!!
Det var lite utav en ögonöppnare för mig.
Jag var liksom inte helt slut som jag brukar vara men ändå hade jag förbränt så himla mycket.
Jag sänkte hastigheten men ökade uppförsbacken (motståndet)
Då blir man ju inte lika flåsig men bränner MINST lika mycket.
Jag brukar ju gå mellan 6,5 - 7 kilometer annars med men förbränner kanske 450-500 kalorier.

Sådär ska jag köra från och med nu.
Klockrent.
Det blir ju som 2 pass i ett. Dubbelt så mkt kalorier alltså.

LIVET LEKER!!