Jag gav järnet men det räcker inte!

På friskis idag igen (med Jani och Heli)
Cyklade först och gick sista 15 minuterna på bandet.

Cykel:
40 minuter
17 kilometer.
311 kalorier

Gåband:

15 minuter
120 kalorier
2 kilometer

Jag har ju fått hälsporre så det där med att gå på bandet är tufft nu och jag som älskar det!
Aja, det är bara att bädda in hälen ge allt på Söndag.
Nu har jag tränat 11 dagar i rad och imorgon blir det första vilodagen för vi ska hjälpa mamma och Peter att flytta.
På Söndag tar jag igen allt. Heli vill träna 2 timmar men jag vet inte om jag hinner. Ska kolla med Rikard.

Det var allt.
HEIPPA